Фотография и психотерапия. В какой момент фотография начинает нести терапевтический эффект?

 Фотография намного сложнее чем может показаться на первый взгляд. Многие думают что достаточно нажать просто на кнопочку и вуаля выходит шедевр. И ведь действительно современная техника позволяет в любых условиях сделать приемлемый кадр который будет и не слишком светлый, и не слишком тёмный. Челвеку не обязательно задумываться над композицией кадра, над освещением, ракурсом и постобработке. А ведь иногда пересветы или недосветы делают кадр более выразительным. Все зависит от поставленной задачи.

  IMG_48212WEB Фотография имеет определённые законы, которые фотограф знать просто обязан. Если говорить совсем коротко, то фотография строится на контроле падающего на модель света, выборе ракурса съемки, построении композиции, постобработке и многое другое.

   И надеюсь вы теперь понимаете сколько всего в процессе съемки должно находиться в голове у фотографа, и это мы ещё не затронули психологический аспект съемки.

  Многим часто не нравятся их фотографии. В голове сразу закрадываются мысли, что  я не красива (ив), не фотогенична (ен) и развивать это предложение можно в много-много раз…

   Но давайте будем объективны. Фотография – это статичное изображение, и именно из-за этого на фотографии мы выглядим крупнее, неровности больше видно и т.д. А жизнь наша динамична, и мы просто не успеваем считывать полноценно данную информацию с людей. К тому же почти всю нашу жизнь мы видим свое зеркальное отражение в зеркале, а на фотографии мы видим себя настоящего, такого каким видят нас окружающие. Поэтому многие ваши недостатки они не считают недостатками. Это вы глядя на реальное ваше отображение, а не зеркальное, видите изъяны, а люди вас таким видят постоянно и они не замечают того, что вдруг кинулось в глаза вам. И тут уже необходимо разбираться, что же побуждает вас не любить себя на фотографиях, делать по 100 кадров что бы выбрать один, и то с горем по полам.

   Дальше речь пойдет не просто о коммерческой съемке или простой фотосессии на хорошую проф.технику. В первом важен заказчик и продукт, но никак не личность модели. Во втором больше творчества фотографа чем клиента, и фотограф лепит из клиента красивые кадры, да с условием, что они должны нравиться клиенту, но здесь нет работы над внутренней трансформацией клиента, задача стоит сделать КРАСИВЫЕ ФОТОГРАФИИ. Фотографии которые нужны для резюме, документов, бизнес портреты, фотографии для красивой подачи себя перед своими клиентами, фотографии для соц.сетей, просто фотографии в семейный альбом…Это отдельные ниши в фотографии. Мы же рассмотрим другое направление.

   Если говорить о терапевтической фотографии, то не всегда снимки будут красивыми, журнальными и такими какие можно показать всем. Иногда они могут быть отпугивающими, болезненными, неприятными. Тут уже будет стоять задача у клиента и фотографа проработать их, трансформировать совместными усилиями в нечто, что будет ресурсным. Такие фотографии будут дороги клиенту, будут нести особую информацию.

   Терапевтическим становиться процесс тогда, когда между фотографом и клиентом образовывается равноправная связь. И задача фотографа не внести свою проекцию в процесс съемки, а показать как можно натуральнее личность клиента. Таким образом клиент занимает активную позицию в происходящем процессе, а фотограф лишь фиксирует уникальность и неповторимость данного действия. Контролирует происходящее – клиент. Он познает себя, свои реакции, свое тело, свои эмоции относительно происходящего, это уже само собой является терапевтично.

   Прежде чем начать съемку у фотографа и клиента должен быть диалог, встреча. На которой будет заявлен от клиента его запрос (либо фотограф поможет с формулировкой запроса). Должна создаться доверительная атмосфера между ними. Благодаря этому клиент сможет начать раскрываться, искренне проявлять себя, а не «играть роль», не «позировать» на камеру или быть в пассивной роли мол вот вам я, крутите меня как хотите, но сделайте из меня что-то красивое. Клиент должен искренне проживать свои эмоции.

   Существует много техник которые можно применять во время такой съемки. НО важна готовность клиента! Полная отдача процессу!

С помощь терапевтической фотосессии можно:

— снимать мышечные зажимы;

— работать над принятием себя в разных состояниях;

— работать над своими эмоциями и их проявлениями;

— прорабатывать сексуальность, нежность, мягкость, или же наоборот решительность, напор, настойчивость…;

— избавляться от устойчивых убеждений которые мешают жить;

— прорабатывать травмирующее событие;

— исследовать и изучать себя и многое другое.