изображение Сладкий сон 

Тренинг «Сладкий сон»

ТРЕНЕР: ЛЮДМИЛА НОВИЦКАЯЕЛЕНА БУТНИК

     В наше непростое время, одним из симптоматических проявлений стресса является нарушение сна. Это или плохое засыпание, или просыпание посреди ночи, это сонливость или сон не приносящий восстановления. Например, человек не может уснуть, хотя спать осталось всего пару часов, или просыпается посреди ночи и ворочается в постели до утра, или проспав 10 часов кряду человек просыпается разбитым, не отдохнувшим.

    Мы разработали технику «Сладкий сон» для себя, поскольку все время работаем в стрессовых условиях и иногда времени для восстановления очень мало.  Потом поделились этой техникой с коллегами и начали обучать этой методике бойцов НГУ и ЗСУ. Получили хорошие отзывы от ребят. Метод также хорошо срабатывает в предоперационный и в послеоперационный период. Хорошо отзывались о методе ребята, которые прошли ампутацию. Сейчас он опробуется на онкобольных женщинах.

    В связи с тем, что среди друзей в соц. сетях все чаще встречаются жалобы на бессонницу и плохой сон, и одним из проявлений ПТСР является бессонница, мы решили поделиться этим небольшим секретиком.

   Приглашаем вас на тренинг «Сладкий сон».
Метод состоит из четырех этапов, которые мы с вами освоим в ходе тренинга и потренируемся. Вы сможете сами убедиться в простоте его применения. Результативность метода 10% с первого раза и возрастает до 90 % при определенной тренировке. Мы потренируемся с вами, дадим возможность опробовать это метод самостоятельно и наладить свой сон. Этот метод Вы сможете освоить сами и с легкостью обучить ему своих родных и близких.

   Вы сможете позаботиться о своем «Сладком сне» прийдя на наш тренинг:
С собой иметь удобную одежду для практик.